Лапша быстрого приготовления: так ли страшен Доширак, как его малюют?

Практически любой уважающий себя взрослый человек порой не может пройти мимо полки с разноцветными пакетами быстрой лапши. На утро после хорошей вечеринки она кажется мессией, а не взять ее с собой в поход – роковая ошибка. Конечно, новостей о внезапно открывшихся целебных свойствах фаст фуда здесь не будет. Но и провозглашать ядом и смертью плоских животов то, что по-настоящему приносит удовольствие тоже не стоит.

За что можно любить Доширак:

  1. Экономия во всех смыслах. Идеальный вариант, чтобы быстро, легко и дешево насытиться в дали от цивилизации. Эволюционные механизмы человечества настроены так, чтобы делать запасы при возникновении риска смерти от голода. А что, как не постоянный голод дает организму сигнал к возможной гибели?
  2. Не худшее из зол, а равное. Комплексный обед в «Золотых дугах» только кажется лучшим в сравнении с лапшой. А шоколадные и злаковые батончики отличаются по назначению, составу и смыслу, но не по качеству.
  3. 0 транс-жиров в составе, однако могут быть ГМО, соя и глутамат натрия. Что из этого следует? Да ничего, все это абсолютно безвредно для здоровья человека.
  4. Меньше риска. Любители путешествий на автомобилях не раз оказывались в ситуации, когда обедать приходится на заправке, на которой свою машину заправлять совсем не хочется. И когда варианта только два: или сморщенная сосиска между двух черствых булок, или доширак – безопаснее выбрать второе.
  5. Вкусно. Большинство людей иногда хлебом не корми, дай залить кипятком кирпичик макарон, посыпанный специями. И нет в этом ничего плохого, в случае если лапши нет в рационе на постоянной основе. Все хорошо в меру.

Почему не стоит есть каждый день:

  1. Быстрые углеводы. Демонизируются людьми, потому что насыщают на короткий промежуток времени, и поэтому способствуют перееданию.
  2. Рафинированный продукт. Считается, что именно продукты глубокой переработки способствуют развитию раковых опухолей, если ими злоупотреблять. Так же продукты этой группы принято винить в общем ожирении населения планеты, инфарктах, инсультах и в прочих смертоносных недугах. Считается что на подобные удовольствия нужно отводить не больше 10%-20% дневного рациона, но доширак содержит около 500 ккал на порцию, что сильно сужает круг потенциальных безопасных потребителей.
  3. Ложная польза. Репутация у доширака, мягко говоря, не безупречная, иначе не было бы и этой статьи. Поэтому производители лапши всех видов и мастей начали добавлять в нее полезные водоросли и витамины. Вроде потребитель и губит себя и одновременно нейтрализует вред витаминами. Но выглядит это примерно так же, как нырнуть в яму с ядовитыми змеями, имея с собой неограниченный запас противоядия. Хотя, в этом случае утверждение «нейтрализует» будет верным, чего не скажешь о Дошираке. В общем, любая домашняя еда превзойдет по пользе любую лапшу с любыми витаминами, даже если залить ее отваром из ягод годжи, замочить на ночь с семенами чиа и посыпать сверху отрубями и капсулами Омеги-3.

Получается, что нет ничего плохого в том, чтобы время от времени позволять себе желанный пластиковый лоток ароматной и быстрой еды. Питание должно быть разнообразным во всех смыслах этого слова. Но, что еще важнее — питание должно быть. Гораздо проще и безопаснее предаться пищевому греху, чем в погоне за здоровым меню потерять рассудок и предпочесть просроченный, но йогурт, горячему, сытному обеду.

Однако, не стоит забывать, что употребление фаст фуда на постоянной основе может нанести вред организму, что означает, что следование приципу «умеренность во всем» еще никого никогда не подводило.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
НОВОРУС
Добавить комментарий

Adblock
detector